Hello! Gran desafío, imposible no ver como terapeuta el grandísimo reto de incluir constantemente el cuerpo que se manifiesta con diversos síntomas, y como paciente pues aún más esfuerzo en ir contra la resistencia y acudir a la terapia para seguir descifrando este show 🥴 definitivamente un tema en descubrimiento aún a estas alturas…
Espero estes bien ☺️ respecto a tu artículo estoy totalmente de acuerdo contigo y si siento esa misma desconexión por más que medite o haga yoga, cuide de mi misma, siempre regreso al piloto automático y creo que en este momento se debe a que estamos viviendo de manera muy monótona la vida y el día a día por temas obvios de la pandemia y creo que sociológicamente no estamos programados para estar tan aislados algunos y ver las disparidades que existen entre clases donde existe mucha gente viajando y haciendo vida normal como si nada estuviera pasando, así que los aislados sentimos mas frustración por no poder hacer lo mismo que a los que les vale chocotorro y es normal sentirse así es como cuando estamos chicos y nuestros papas injustamente tienen preferencias entre los hijos, pues obviamente frustra mucho. La disparidad está haciendo que sintamos que la vida se nos está pasando y que mientras que estas personas siguen viviendo su vida libremente el círculo vicioso de contagios seguirá, entonces la mente empieza un juego de justicia y nos empieza a repetir que no es justo que nosotros solos estemos cargando con el peso de esa culpa de poder contagiar a alguien y empezamos a despotricar contra un sistema de salud y político que está muy roto donde se ven muchas preferencias marcadas que nos molestan. La otra situación que creo que es muy notoria es que antes de la pandemia quizás ya estábamos un poco aislados y en cierta parte si disfrutábamos nuestra soledad nos valía pero existía la opción de decidir y claramente los humanos odiamos el encierro y las reglas que nos digan que NO podemos hacer tal o cual cosa, entonces al no sentir esa opción como disponible nos enoja y frustra aunque antes nos valiera. Creo que otra parte de por que nos sentimos en desconexión es por que todos mostramos una parte muy pequeña y a veces editada y filtrada de nuestra vida diaria, sabemos que no estamos felices o en paz todo el tiempo eso es imposible, la mente no está diseñada para estar positivos todo el tiempo sin embargo si podemos decidir ver el lado positivo de la cosas, sin tener este positivo ALTAMENTE tóxico de “ Good vibes only” que a mi en lo personal me da agruras y siento que es un mecanismo de defensa para no aceptar que tienes sentimientos y cosas en las cuales debes trabajar, es pura evasión del ser y de la introspección. En esta misma idea de la parte digital o de las plataformas sociales en las que compartimos nuestras cosas creo q estamos saturados de información y de ganas de hacer las cosas que al final nos frenan las posibilidades infinitas, nos abrumamos y mejor decidimos no hacer nada, algo muy común en las personas que vivimos con trastornos de ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos, depresión y/o ADHD cada vez más comunes, y ver gente tan exitosa con “vidas perfectas” todo el tiempo creo que nos desanima más a perseguir lo que queremos por que sabemos que quizás estamos muy lejos de conseguir a lo que aspiramos y preferimos no intentarlo. Hay una película que me recuerda esta situación la de “ Player One” y un libro que se llama “ The Paradox of Choice” que siento que combinados es la realidad a la que estamos sujetos y no podemos escapar de ella, la película supongo que la viste y si no, vela; básicamente supone que en un futuro viviremos más en lo digital que en lo real y nos conectaremos a un tipo arcade a jugar para ganar dinero, con el “ juego del calamar” creo que esa realidad se trasladó a que lo estemos viviendo en 5 días más jajaja. Y el libro de Paradox of Choice habla de que al a ver un mundo de posibilidades tan infinitas cada vez nos cuesta más trabajo tomar decisiones con las que estemos contentos y que aún tomando una decisión creyendo estar felices con ella podríamos finalmente arrepentirnos y sentirnos como idiotas por haber tomado una decisión incorrecta. Te mando un abrazo espero te sirva para continuar el tema. Besos
Hello! Gran desafío, imposible no ver como terapeuta el grandísimo reto de incluir constantemente el cuerpo que se manifiesta con diversos síntomas, y como paciente pues aún más esfuerzo en ir contra la resistencia y acudir a la terapia para seguir descifrando este show 🥴 definitivamente un tema en descubrimiento aún a estas alturas…
Hola Chanty
Espero estes bien ☺️ respecto a tu artículo estoy totalmente de acuerdo contigo y si siento esa misma desconexión por más que medite o haga yoga, cuide de mi misma, siempre regreso al piloto automático y creo que en este momento se debe a que estamos viviendo de manera muy monótona la vida y el día a día por temas obvios de la pandemia y creo que sociológicamente no estamos programados para estar tan aislados algunos y ver las disparidades que existen entre clases donde existe mucha gente viajando y haciendo vida normal como si nada estuviera pasando, así que los aislados sentimos mas frustración por no poder hacer lo mismo que a los que les vale chocotorro y es normal sentirse así es como cuando estamos chicos y nuestros papas injustamente tienen preferencias entre los hijos, pues obviamente frustra mucho. La disparidad está haciendo que sintamos que la vida se nos está pasando y que mientras que estas personas siguen viviendo su vida libremente el círculo vicioso de contagios seguirá, entonces la mente empieza un juego de justicia y nos empieza a repetir que no es justo que nosotros solos estemos cargando con el peso de esa culpa de poder contagiar a alguien y empezamos a despotricar contra un sistema de salud y político que está muy roto donde se ven muchas preferencias marcadas que nos molestan. La otra situación que creo que es muy notoria es que antes de la pandemia quizás ya estábamos un poco aislados y en cierta parte si disfrutábamos nuestra soledad nos valía pero existía la opción de decidir y claramente los humanos odiamos el encierro y las reglas que nos digan que NO podemos hacer tal o cual cosa, entonces al no sentir esa opción como disponible nos enoja y frustra aunque antes nos valiera. Creo que otra parte de por que nos sentimos en desconexión es por que todos mostramos una parte muy pequeña y a veces editada y filtrada de nuestra vida diaria, sabemos que no estamos felices o en paz todo el tiempo eso es imposible, la mente no está diseñada para estar positivos todo el tiempo sin embargo si podemos decidir ver el lado positivo de la cosas, sin tener este positivo ALTAMENTE tóxico de “ Good vibes only” que a mi en lo personal me da agruras y siento que es un mecanismo de defensa para no aceptar que tienes sentimientos y cosas en las cuales debes trabajar, es pura evasión del ser y de la introspección. En esta misma idea de la parte digital o de las plataformas sociales en las que compartimos nuestras cosas creo q estamos saturados de información y de ganas de hacer las cosas que al final nos frenan las posibilidades infinitas, nos abrumamos y mejor decidimos no hacer nada, algo muy común en las personas que vivimos con trastornos de ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos, depresión y/o ADHD cada vez más comunes, y ver gente tan exitosa con “vidas perfectas” todo el tiempo creo que nos desanima más a perseguir lo que queremos por que sabemos que quizás estamos muy lejos de conseguir a lo que aspiramos y preferimos no intentarlo. Hay una película que me recuerda esta situación la de “ Player One” y un libro que se llama “ The Paradox of Choice” que siento que combinados es la realidad a la que estamos sujetos y no podemos escapar de ella, la película supongo que la viste y si no, vela; básicamente supone que en un futuro viviremos más en lo digital que en lo real y nos conectaremos a un tipo arcade a jugar para ganar dinero, con el “ juego del calamar” creo que esa realidad se trasladó a que lo estemos viviendo en 5 días más jajaja. Y el libro de Paradox of Choice habla de que al a ver un mundo de posibilidades tan infinitas cada vez nos cuesta más trabajo tomar decisiones con las que estemos contentos y que aún tomando una decisión creyendo estar felices con ella podríamos finalmente arrepentirnos y sentirnos como idiotas por haber tomado una decisión incorrecta. Te mando un abrazo espero te sirva para continuar el tema. Besos